Het belang van een goede ademhaling

door | 10 januari, 2021 | Emoties, Meditatie, Mindset, Yoga

Het belang van een goede ademhaling Adem in…adem uitMaster your Breath* Ik volg nu een week de masterclass “Master your Breath” van Jerom Wehrens. Mijn hele lijf komt in weerstand als ik ademhalingsoefeningen doe, ik voel allerlei spanningen en emoties opkomen en...